什么方式可以快速瘦腿学生

2021-07-01 04:00阅读 733

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  1. 用什么方法可以达到快速瘦腿,本人学生

用什么方法可以达到快速瘦腿,本人学生

您好,一般说肥胖就是脂肪过多,主要是平时摄入过多所致,建议减少脂肪的摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化
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